Category Archives: Blog

Estresse Digital: Mostre quem está no comando

Recomendações e alguns cuidados para dominar a tecnologia e não o contrário 1-Exercite uma conversa interior sempre que sentir o ímpeto de ligar o computador ou de ouvir as mensagens do celular em horários e dias totalmente incompatíveis com a relação de trabalho. 2-Nos finais de semana deixe em seu programa de email uma resposta…

05/12/2011BlogBy admin

Ergonomia: faça a sua parte

ERRADO: – Privilégio excessivo da estética, como por exemplo, edifícios com pele de vidro, sem considerar o conforto térmico dos funcionários, afinal, o vidro permite maior radiação solar. – Escolher estações de trabalho baratas, que não oferecem conforto ao funcionário. – Costas curvadas sobre a mesa. – Segurar o telefone no ombro. – Trocar uma…

16/09/2011BlogBy admin

Qualidade de vida no trabalho

Qualidade de vida no trabalho é o principal objetivo do tratamento das doenças ocupacionais. Os resultados mais eficazes são obtidos quando este tratamento inclui profissionais de diversas especialidades e associa várias técnicas, tais como: MEDICAÇÃO – Analgésicos e antiinflamatórios são usados. Nos caso crônicos poderá ser usado pequenas doses de antidepressivos com o intuito de…

19/05/2011BlogBy admin

Dicas para uma melhor postura em casa e no trabalho

11/03/2011BlogBy admin

Contendo o desperdício

Cada brasileiro gasta por ano uma quantidade de papel equivalente a duas árvores, segundo dados do Instituto Akatu. Reutilizar e reciclar papéis pode salvar uma árvore e meia por ano e ainda economizar dois mil litros de água e 120 litros de petróleo, gastos na fabricação deste papel. Preste atenção se você gasta folhas sem…

30/11/2010BlogBy admin

Vacinação no Adulto

Atualmente existem várias doenças que podemos evitar no adulto, através de Vacinas, tais como; Tétano, Hepatite B (crianças e adolescentes), Rubéola (mulheres), Febre Amarela (somente em casos de viagem para áreas endêmicas), Gripe (para pessoas acima de 60 anos). Rede Pública Para se proteger basta procurar qualquer Unidade Básica de Saúde ( Posto de Saúde…

11/08/2010BlogBy admin

Endireite-se! Quando o computador pode ser um inimigo

Angela Nunes Nos últimos anos, as longas jornadas em frente do computador contribuíram para aumentar em muito o número de funcionários afastados por motivos de saúde. O livro O Corpo no Trabalho (157 páginas, Editora Senac, São Paulo). Lançado pelo médico Primo A. Brandimiller, dá dicas de como evitar alguns dos problemas mais comuns em…

18/06/2010BlogBy admin

Mandamentos para evitar dores nas costas

1. Caminha olhando para o horizonte. Andar olhando para baixo ou para cima força a musculatura e as vértebras do pescoço. 2. Sente-se sobre os isquios (ossinho do bum bum), com as costas apoiadas no encosto da cadeira. 3. Relaxe os ombros. 4. Respire profundamente e devagar, prestando atenção a entrada e a saída do…

18/03/2010BlogBy admin

Admitem-se bem humorados

Engana-se quem pensa que está seguro em seu emprego porque se formou numa boa universidade, tem fluência em inglês ou está prestes a terminar o MBA. Isso tudo é muito importante, mas não o suficiente. Características de personalidade que antes eram apenas qualidades bem-vindas passaram a ser determinantes para o sucesso da carreira. O bom…

21/01/2010BlogBy admin

Política de Privacidade

Política Privacidade

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