Resiliência

Você já ouviu falar em Resiliência??? Este termo tem origem na física e significa capacidade de recuperar-se e moldar-se novamente após deformação situacional. Define pessoas que têm capacidade de retornar ao seu estado “original” após ter sofrido pressões, sem carregar seqüelas. Consiste no equilíbrio entre tensão e a habilidade de lutar, além do aprendizado obtido…

Estresse Digital: Mostre quem está no comando

Recomendações e alguns cuidados para dominar a tecnologia e não o contrário 1-Exercite uma conversa interior sempre que sentir o ímpeto de ligar o computador ou de ouvir as mensagens do celular em horários e dias totalmente incompatíveis com a relação de trabalho. 2-Nos finais de semana deixe em seu programa de email uma resposta…