Os brasileiros cuidam muito mal da sa\u00fade bucal. Pesquisas apontam a displic\u00eancia e a desinforma\u00e7\u00e3o acerca dos cuidados mais banais com a higiene di\u00e1ria. \u00c9 grande o n\u00famero de pessoas que n\u00e3o escovam os dentes ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es, antes de dormir ou depois de acordar, ou dos que n\u00e3o fazem uso de fio dental.<\/p>\n
A boca e porta de entrada para afec\u00e7\u00f5es n\u00e3o apenas da pr\u00f3pria boca, mas de v\u00e1rias outras partes do organismo. Cada mililitro de saliva cont\u00e9m 150 milh\u00f5es de bact\u00e9rias, que al\u00e9m de comprometer a sa\u00fade bucal, podem ser transportadas para o cora\u00e7\u00e3o, os pulm\u00f5es e o est\u00f4mago. Al\u00e9m disso, a periodontite pode complicar a vida dos diab\u00e9ticos, ao aumentar a resist\u00eancia \u00e0 insulina.<\/p>\n
Escovar os dentes tr\u00eas vezes por dia evita o ac\u00famulo de bact\u00e9rias e, consequentemente, que elas ajam na boca. Em apenas 12 horas, os germes come\u00e7am a atacar. A escova\u00e7\u00e3o deve ainda se repetir logo depois que se acorda, antes do desjejum, antes de dormir. Isso porque a saliva funciona como um enxaguante natural e, durante o sono, sua produ\u00e7\u00e3o tende a diminuir. Com isso o ph da boca cai , o que facilita a c\u00e1rie.<\/p>\n
H\u00e1lito puro e sorriso saud\u00e1vel s\u00e3o o resultado de uma boa higiene bucal. Isso significa que, com uma higiene bucal adequada:<\/p>\n
\u2022 Seus dentes ficam limpos e livres de res\u00edduos alimentares;
\n\u2022 A gengiva n\u00e3o sangra nem d\u00f3i durante a escova\u00e7\u00e3o e o uso do fio dental;
\n\u2022 O mau h\u00e1lito deixa de ser um problema permanente.<\/p>\n
Consulte o seu dentista caso sua gengiva doa ou sangre quando voc\u00ea escova os dentes ou usa fio dental, e principalmente se estiver passando por um problema de mau h\u00e1lito. Essas manifesta\u00e7\u00f5es podem ser a indica\u00e7\u00e3o da exist\u00eancia de um problema mais grave.<\/p>\n
Seu dentista pode ensin\u00e1-lo a usar t\u00e9cnicas corretas de higiene bucal e indicar as \u00e1reas que exigem aten\u00e7\u00e3o extra durante a escova\u00e7\u00e3o e o uso do fio dental.<\/p>\n
\u201cQualidade de vida e trabalho, pratique essa ideia.\u201d<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"