Estresse ocupacional, n\u00e3o \u00e9 algo novo entre a sociedade, mas \u00e9 uma crescente \u00e1rea de estudo devido ao aparecimento de doen\u00e7as que foram vinculadas ao trabalho. Atualmente \u00e9 dif\u00edcil perceber as doen\u00e7as do trabalho em seus est\u00e1gios iniciais, porque frequentemente seus sintomas s\u00e3o comuns a outras patologias. Os exames admissionais servem para identificar e excluir indiv\u00edduos que j\u00e1 estejam com a sa\u00fade comprometida, pois estudos comprovam que indiv\u00edduos que apresentam estresse no trabalho, possuem uma probabilidade de 50% de desenvolver doen\u00e7as cardiovasculares. \u00c9 importante que o trabalhador esteja satisfeito com seu local, sua fun\u00e7\u00e3o e seu hor\u00e1rio de trabalho, pois quando apresentar insatisfa\u00e7\u00e3o em alguns desses itens o trabalhador perde seu rendimento, podendo gerar fatores estressantes, que o predisp\u00f5e \u00e0 doen\u00e7as. Para controle ou preven\u00e7\u00e3o do estresse organizacional, podemos ressaltar desde mudan\u00e7as no comportamento do trabalhador, como o enfrentamento dos agentes estressores, mudan\u00e7a nos h\u00e1bitos de vida e mudan\u00e7as na organiza\u00e7\u00e3o do ambiente de trabalho e atividade f\u00edsica. A qualidade de vida \u00e9 um bom estado de sa\u00fade e proporciona o bem estar ao ser humano. A fase inicial do estresse, conhecida com fase de alerta, \u00e9 onde o organismo identifica que h\u00e1 um agente estressor, acelera suas fun\u00e7\u00f5es naturais e reage de forma agressiva ao estresse ou de maneira a fugir dele. Embora o estresse seja individual e \u00fanico, fatores ambientais s\u00e3o uma fonte consider\u00e1vel de estresse, e quando se fala de trabalho, a quest\u00e3o salarial pode ser a principal causa, mesmo que todos os trabalhadores tenham as mesmas condi\u00e7\u00f5es de aumento. Outra fonte conhecida de estresse \u00e9 o mau conv\u00edvio entre os trabalhadores, onde a forma com que s\u00e3o tratados ir\u00e1 refletir diretamente em seu comportamento. Quando o mesmo n\u00e3o possui possibilidades de escolha e seu trabalho \u00e9 inflex\u00edvel, gera um desconforto mental, grande n\u00famero de reclama\u00e7\u00f5es e diminui\u00e7\u00e3o da produ\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
A melhor maneira de lidar com estresse \u00e9 prevenir-se, atrav\u00e9s da pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos, alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, pensamentos positivos, suporte familiar, social e religioso, ioga e exerc\u00edcios de relaxamento.<\/em><\/p>\n \u201cQualidade de vida e trabalho, pratique essa ideia.\u201d<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"