Estresse vem do ingl\u00eas, que define estado de ansiedade e tens\u00e3o. No Brasil virou sin\u00f4nimo de irrita\u00e7\u00e3o. Mas nem sempre o estresse \u00e9 um vil\u00e3o a ser evitado. Uma certa dose de estresse \u00e9 bom para que as coisas funcionem bem, sem ele estar\u00edamos todos deitados em ber\u00e7o espl\u00eandido, contemplando o barquinho a passar e a tardinha a cair, esse estresse positivo ativa o sistema nervoso, deixando-nos em alerta e prontos para enfrentarmos desafios e resolver problemas, e ajuda-nos a tomarmos decis\u00f5es rapidamente.<\/p>\n
Por\u00e9m existe uma linha t\u00eanue que separa o estresse ben\u00e9fico do mal\u00e9fico, mas d\u00e1 para percebermos aqueles que controlam o estresse e aqueles que s\u00e3o controlados por ele. Esses estressados felizes s\u00e3o capazes de chegar ao final de um dia de trabalho prontas para realizar atividades pessoais, dar aten\u00e7\u00e3o \u00e0 fam\u00edlia ou sair com amigos. S\u00e3o indiv\u00edduos que sabem a import\u00e2ncia de conciliar o profissional, o pessoal e o afetivo, por\u00e9m esta categoria privilegiada n\u00e3o passam de 20% dos indiv\u00edduos. Portanto freq\u00fcentar a academia, ir com a fam\u00edlia em um parque e outras atividades prazerosas n\u00e3o s\u00e3o perda de tempo, ao contr\u00e1rio servem para que n\u00e3o despendamos toda a energia em uma \u00fanica atividade, e assim n\u00e3o teremos essa bomba rel\u00f3gio em nossas m\u00e3os, e recarregaremos nossas baterias.<\/p>\n
Lembrem-se: \u201cQuem n\u00e3o gosta do que faz, tem de trabalhar\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"