Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar em Resili\u00eancia???<\/p>\n
Este termo tem origem na f\u00edsica e significa capacidade de recuperar-se e moldar-se novamente ap\u00f3s deforma\u00e7\u00e3o situacional. Define pessoas que t\u00eam capacidade de retornar ao seu estado \u201coriginal\u201d ap\u00f3s ter sofrido press\u00f5es, sem carregar seq\u00fcelas. Consiste no equil\u00edbrio entre tens\u00e3o e a habilidade de lutar, al\u00e9m do aprendizado obtido com os obst\u00e1culos. Toda empresa deve se preocupar com a resili\u00eancia de seus colaboradores, pois quem n\u00e3o estiver a desenvolvendo sofrer\u00e1 conseq\u00fc\u00eancias(queda da produtividade, doen\u00e7as psicossom\u00e1ticas, gastrites, s\u00edndrome do p\u00e2nico, doen\u00e7as intestinais, hipertens\u00e3o arterial entre outros males).<\/p>\n
Dicas para aumentar sua resili\u00eancia<\/p>\n
1-Usar a criatividade para quebrar a rotina.
\n2-Examinar sempre a sua rela\u00e7\u00e3o com o dinheiro.
\n3-Aprender e adotar m\u00e9todos pr\u00e1ticos de medita\u00e7\u00e3o e relaxamento.
\n4-Praticar esportes para aumentar a disposi\u00e7\u00e3o;
\n5-Mentalizar seu projeto de vida, mesmo que n\u00e3o possa ser colocado em pr\u00e1tica agora.
\n6-Transformar-se em um otimista incur\u00e1vel.
\n7-Apurar o senso de humor, rir \u00e9 o grande segredo para equilibrar as rea\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas de seu organismo.
\n8-Separar bem, quem voc\u00ea \u00e9, do que voc\u00ea faz.
\n9-Usar uma parte de seu tempo para aperfei\u00e7oar-se, e aumentar sua autoconfian\u00e7a.
\n10-Permitir-se sentir dor, recuar, at\u00e9 mesmo enfraquecer-se, para em seguida retornar ao estado normal.
\n11-Procurar manter seu corpo em harmonia, \u00e9 o ponto para recuperar-se.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"